حامد رحیمی  پنجکی(اطلاعات جامع عمومی)

حامد رحیمی پنجکی(اطلاعات جامع عمومی)

دراین صفحه اطلاعات عمومی و جامع و مفید و کاربردی توسط حامدرحیمی پنجکی به نظرتان خواهد رسید، (حامدرحیمی پنجکی)

  • خانه
  • عناوین
  • آرشیو
  • جستجو
  • دنبال‌کردن

عناوین پست‌ها

· ·
  • بالنجینگ،دیسک کمر(حامدرحیمی پنجکی) · 13 خرداد 1404
  • کمبود کدام ویتامین سبب ترس میشود · 13 خرداد 1404
  • آیا حرکات بازو با کش مقاومتی موثر است؟ · 13 خرداد 1404
  • تمرینات ساده تناسب اندام به سبک نظامی · 13 خرداد 1404
  • زبان بدن چگونه اعتماد به نفس‌مان را بالا می‌بَرد؟ · 13 خرداد 1404
  • بهترین زمان مصرف امگا3 · 13 خرداد 1404
  • برنامه غذایی هفتگی برای کاهش وزن · 13 خرداد 1404
  • مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود · 13 خرداد 1404
  • 4تمرین طلایی برای ریلکس کردن ذهن · 8 خرداد 1404
  • کمبود ویتامینی که ترس ایجادمیکند · 8 خرداد 1404
  • راهکار برای پیشگیری از سردرد پس از ورزش | · 7 خرداد 1404
  • خودت را منفجرکن! · 7 خرداد 1404
  • کاهش وزن استاندارد · 7 خرداد 1404
  • درمان شلی بازو در خانم‌ها · 7 خرداد 1404
  • نشانه ی ذهن فقیر · 7 خرداد 1404
  • اصول و علم تمرین · 7 خرداد 1404
  • حامدرحیمی پنجکی(کونگ فو) · 6 خرداد 1404
  • حامدرحیمی پنجکی(هنررزمی) · 6 خرداد 1404
  • حامدرحیمی پنجکی(دعوای خیابانی) · 6 خرداد 1404
  • حامدرحیمی پنجکی(بهترین رزمی برای درگیری ) · 6 خرداد 1404
  • صوت. تعریف کونگ فو (حامدرحیمی پنجکی) · 6 خرداد 1404
  • بهترین روغن برای آرتروز · 6 خرداد 1404
  • روانشناسی ورزشی چیست و چه کمکی به ذهن ورزشکاران می‌کند؟ · 5 خرداد 1404
  • استخوان قوی(حامدرحیمی پنجکی) · 5 خرداد 1404
  • چطور به رژیم‌مان پایبند بمانیم؟ · 1 خرداد 1404
  • بدنسازی برای مبتدیان · 1 خرداد 1404
  • سیکس پک سریع شکم با ۱۶ تمرین تضمینی · 1 خرداد 1404
  • » راهکارهای بزرگ شدن بازو<br> · 1 خرداد 1404
  • » میزان کلسیم مورد نیاز روزانه چقدر است؟ · 1 خرداد 1404
  • » چه ورزش هایی برای درمان افسردگی و اضطراب مفید هستند؟ · 1 خرداد 1404
  • هیپ تراست · 1 خرداد 1404
  • مدیتیشن و فوائد آن · 1 خرداد 1404
  • درد لگن بعد از عمل دیسک کمر: علت، درمان و راهکارهای کاهش آن · 30 اردیبهشت 1404
  • ساییدگی مفصل زانو،رفع آن · 30 اردیبهشت 1404
  • عوارض دیابت در مردان · 30 اردیبهشت 1404
  • کمردرد هنگام نشستن – علت کمردرد هنگام نشستن چیست؟ · 30 اردیبهشت 1404
  • چرخش انگشتان پا به داخل و خارج · 30 اردیبهشت 1404
  • زردچوبه برای دیسک کمر: درمانی طبیعی اما مؤثر · 30 اردیبهشت 1404
  • گرفتن رگ کمر: علائم، دلایل و روش‌ های درمان · 30 اردیبهشت 1404
  • آمپول رگ به رگ شدن کمر: درمان، علل و نکات مهم · 30 اردیبهشت 1404
  • گرفتگی عروق پا · 29 اردیبهشت 1404
  • درد بعد از پی‌آر‌پی زانو: دلایل، مدیریت و توصیه‌ها · 29 اردیبهشت 1404
  • هشدارهای بدن که نشانه ‌های قند بالا هستند · 29 اردیبهشت 1404
  • درد سیاتیک چیست · 29 اردیبهشت 1404
  • منفی و مثبت نگری · 29 اردیبهشت 1404
  • پنج عادت کوچک ورزشی · 29 اردیبهشت 1404
  • ۳ راهکار طلایی برای خوشبختی پایدار · 29 اردیبهشت 1404
  • سنگ کلیه، خوراکی های سنگ اور · 29 اردیبهشت 1404
  • چنددقیقه ورزش کنیم؟ · 24 اردیبهشت 1404
  • تاثیر روانشناختی ورزش · 24 اردیبهشت 1404
  • ورزشهای علمی · 24 اردیبهشت 1404
  • اثرات ورزش · 24 اردیبهشت 1404
  • سیگار و ورشکا · 24 اردیبهشت 1404
  • اشتها در ورزش · 24 اردیبهشت 1404
  • ورزش از زاویه ای دگر · 24 اردیبهشت 1404
  • پیروزی درمسابقات رزمی · 24 اردیبهشت 1404
  • چالش چیست؟ چالش ورزش.رفع آنها · 22 اردیبهشت 1404
  • دیسک کمرو ورزش · 22 اردیبهشت 1404
  • کنترل دیابت باپیاده روی · 22 اردیبهشت 1404
  • کفش پاپرانتزی · 22 اردیبهشت 1404
  • دانستنی های ورزشی · 22 اردیبهشت 1404
  • ادعاهای عجیب ورزشی · 22 اردیبهشت 1404
  • طراحی کردن تمرینات · 22 اردیبهشت 1404
  • ذن در کونگ فو · 22 اردیبهشت 1404
  • راه اندازی باشگاه رزمی · 20 اردیبهشت 1404
  • کفش ورزشیو اهمیت ان در ورزش · 20 اردیبهشت 1404
  • کلاه ورزشی و اهمیت آن درورزش · 20 اردیبهشت 1404
  • تقویت فیله ی کمردرورزش · 20 اردیبهشت 1404
  • تقویت پا در ورزش · 20 اردیبهشت 1404
  • دستانی قوی درورزش · 20 اردیبهشت 1404
  • فوائد ورزش · 20 اردیبهشت 1404
  • کش های پاور باند · 20 اردیبهشت 1404
  • درمورد تمرین · 19 اردیبهشت 1404
  • درمورد ژیمناستیک · 19 اردیبهشت 1404
  • درمورد عینک شنا · 19 اردیبهشت 1404
  • درمورد پینگ پنگ · 18 اردیبهشت 1404
  • درمورد تنیس · 18 اردیبهشت 1404
  • درمورد بدمینتون · 18 اردیبهشت 1404
  • درمورد ورزش درخانه بدون تجهیزات! · 18 اردیبهشت 1404
  • چترمقاومتی در ورزش · 18 اردیبهشت 1404
  • گرم کردن قبل از ورزش · 17 اردیبهشت 1404
  • تعاریف ژیمناستیک · 17 اردیبهشت 1404
  • ژیمناستیک برای کودکان · 17 اردیبهشت 1404
  • تقویت کمر · 17 اردیبهشت 1404
  • تقویت عضلات پا · 17 اردیبهشت 1404
  • ریکاوری در ورزش · 17 اردیبهشت 1404
  • فوائدورزش · 17 اردیبهشت 1404
  • نقش ورزش دراجتماع · 17 اردیبهشت 1404
  • عضلات مهم و تقویت آنان · 16 اردیبهشت 1404
  • مقاله ی ورزشی، · 16 اردیبهشت 1404
  • آناتومی بدن · 16 اردیبهشت 1404
  • ورزش درخانه بدون تجهیزات! · 15 اردیبهشت 1404
  • اهمیت ضربه ی اول در مسابقات · 15 اردیبهشت 1404
  • اسامی ضربات دست درکونگ فو · 15 اردیبهشت 1404
  • نقاط حساس درمبارزات · 15 اردیبهشت 1404
  • چجوری تومسابقه برنده شیم · 15 اردیبهشت 1404
  • هفت موردازبهترین رشتهای رزمی برای بانوان محترم · 14 اردیبهشت 1404
  • بهترین ورزشهای رزمی برای دختران · 14 اردیبهشت 1404
  • بعددیگر تعریف هنرهای رزمی · 14 اردیبهشت 1404
  • سبکهای کونگفو. · 14 اردیبهشت 1404
اشتراک‌گذاری
صفحه بعد
درباره

برای پیشرفت و جلوگیری از مشکلات و خطرات احتمالی  و همچنین پیشرفت جامعه و بشریت  مقدمه ی اولیه کسب و داشتن آگاهی ازشرایط پیرامونی میباشد، امیدوارم اطلاعات کامل و جامع این وبلاگ مفیدواقع شود، (حامد رحیمی پنجکی)

آخرین مطالب
  • بالنجینگ،دیسک کمر(حامدرحیمی پنجکی)
    بالنجینگ،دیسک کمر(حامدرحیمی پنجکی)
    سه‌شنبه، 13 خرداد 1404
  • کمبود کدام ویتامین سبب ترس میشود
    کمبود کدام ویتامین سبب ترس میشود
    سه‌شنبه، 13 خرداد 1404
  • آیا حرکات بازو با کش مقاومتی موثر است؟
    آیا حرکات بازو با کش مقاومتی موثر است؟
    سه‌شنبه، 13 خرداد 1404
  • تمرینات ساده تناسب اندام به سبک نظامی
    تمرینات ساده تناسب اندام به سبک نظامی
    سه‌شنبه، 13 خرداد 1404
  • زبان بدن چگونه اعتماد به نفس‌مان را بالا می‌بَرد؟
    زبان بدن چگونه اعتماد به نفس‌مان را بالا می‌بَرد؟
    سه‌شنبه، 13 خرداد 1404
پربازدیدترین مطالب
  • ساخت وبلاگ انجام شد
    ساخت وبلاگ انجام شد
    50 بازدید
  • بعددیگر تعریف هنرهای رزمی
    بعددیگر تعریف هنرهای رزمی
    37 بازدید
  • حامد  رحیمی  پنجکی،،،
    حامد رحیمی پنجکی،،،
    36 بازدید
  • حامدرحیمی پنجکی،.
    حامدرحیمی پنجکی،.
    35 بازدید
  • حامدرحیمی پنجکی(اطلاعات تاریخی جذاب)
    حامدرحیمی پنجکی(اطلاعات تاریخی جذاب)
    35 بازدید
آرشیو
  • خرداد 1404 32 پست
  • اردیبهشت 1404 104 پست
  • فروردین 1404 10 پست
  • آبان 1403 1 پست
نویسندگان
  • حامد رحیمی مدیر 147 پست
دنبال‌شوندگان
  • وبلاگ لیدی باگ

قدرت گرفته از بلاگیکس ©